Life Studio

Life Studio

Студия здоровой и активной жизни в твоей танцевальной школе MANGO

Классы по йоге ведет учитель из Индии – Дину Даял, аюрведо терапевт и йога-практик. На своих уроках Дину стремиться донести чистое знание и понимание смысла йоги своим ученикам.

Yoga Lite – Класс йоги для ЖЕНЩИН! Специально-подобранные асаны, которые укрепят женское здоровье, улучшат пищеварение и помогут сбросить лишний вес. А главное они учтут особенности гормональной системы и женских циклов и помогут облегчить боль и неприятные ощущения в области малого таза.

Morning Yoga – класс для истинных ценителей йоги, утренние занятия идеально подходят для деловых людей. Утренняя практика поможет зарядиться энергией и силой на активный рабочий день. Асаны помогут проснуться, улучшить кровообращение, стимулировать обменные процессы в организме и наполнить клетки кислородом.

Classic Hatha Yoga – класс хатха йоги, уделяющий внимание физической подготовке. В занятие также включены классические мантры и дыхательные упражнения – пранаямы. Учитель из Индии – Дину Даял делится своими знаниями по правильному питанию, распорядку дня и объясняет классическое понимание йоги.

Wake up & Stretching Yoga – утренний класс йоги по выходным для комфортного пробуждения и заряда энергией. Этот комплекс поможет растянуть уставшие за рабочую неделю мышцы спины, рук и ног. Идеальное занятие для тех, кто хочет активно отдохнуть и укрепить свое здоровье на выходных.

Strong Beauty – занятия для тех кто хочет улучшить свою физическую форму, укрепить спину, руки и сделать сильными ноги. Силовые упражнения из йоги, упражнения на растяжку и координацию. Класс ведет ученица Дину Дайла, преподаватель Tribal Студии - Катюша.  

Каждый день мы узнаем о Йоге и жизни что-то новое вместе на нашей страничке http://vkontakte.ru/yogaforwomen